Du suchst eine Anleitung für deine persönliche EFT Sitzung? Du möchtest die "Emotional Freedom Technique" anwenden?
Was kann ich bei emotionalem Essen tun? Wie kann ich Essattacken auflösen?
Warum soll ich mich nicht wiegen?
Wie du deine Wohlfühl-Bewegung findest
Wie kann ich nach einem Rückschlag motiviert im Programm fortfahren?
Du möchtest lernen dich endlich von Vergleichen frei zu machen und dein Selbstwertgefühl dadurch zu stärken?
Was tun, wenn dich Heißhunger oder Gelüste überkommen?
Du warst bereits wunderbar mit deinem Wohlfühl-Ich verbunden und jetzt weißt du einfach nicht weiter und hast Angst, keine Motivation mehr aufzubringen und keine weiteren Erfolge zu erzielen?
Um deinen Essensdrang aufzulösen möchtest du deine wahren Bedürfnisse aufdecken und befriedigen?
Du hast Schwierigkeiten dabei positive Gedanken zu bestimmten Körperteilen zu formulieren und möchtest deine Glaubenssätze über deinen Körper transformieren? (Meilenstein 3 - Übung 3)
Du hast Schwierigkeiten dabei herauszufinden, welche hemmenden Glaubenssätze dich noch davon abhalten dein Wohlfühl-Ich zu sein?
Du hast das Gefühl, es geht nicht weiter und suchst neue Motivation? Du kannst dich nicht mehr auf die Audios einlassen oder dich nicht zu den nächsten Schritten aufraffen aber möchtest unbedingt wieder voran kommen auf deiner Reise?
Du bist motiviert deinem Körper die Bewegung zu geben, auf die er Lust hat und die ihm gut tut, bist dir aber noch unsicher, welche Sportart oder welche Bewegung das genau für dich ist?
Wie kann ich negative Emotionen gehen lassen?
Du möchtest lernen, wie du mit deinen Emotionen umgehen kannst und herausfindest, was hinter ihnen steckt? Du möchtest aus einem Emotions-Tief rauskommen?
Du neigst zur Perfektion und fühlst dich dadurch eingeschränkt? Du hast das Gefühl auf deiner Reise nicht weiterzukommen, wenn du immer zunächst alles perfekt machen möchtest, bevor du den nächsten Schritt gehst?
Coaching-Inhalte zur Emotionalkörper-Therapie aus unserem intumind-Club
Literaturempfehlung + Bücher, die Mareike gelesen hat zum intuitiven Essen, mentalen Training, wissenschaftlichen Hintergründen und mehr
Wie kann ich intuitives Essen im Urlaub/ auf Reisen üben?