✅ Was ist die Energie-Formel?
Die Energie-Formel ist ein Online-Kurs, mit dem du in nur 7 Tagen und weniger als 30 Minuten am Tag deine Energie-Blockaden lösen kannst. Der Kurs wird dich darin unterstützen, energiereich in den Tag zu starten und dieses Energielevel den ganzen Tag lang mit Leichtigkeit beizubehalten. Du genießt mehr Lebensfreude und hast weniger Stress. Du lernst eine einfache 2-Schritte-Methode, mit der du deine Stresshormone direkt nach dem Aufstehen abbaust und Energie freisetzt, die den ganzen Tag über anhält.
✅ Für wen ist der Kurs geeignet?
Du fühlst dich vielleicht oft gestresst, müde und alles fühlt sich irgendwie schwer an. Häufiger kommt es bei dir zu Antriebslosigkeit und fehlender Motivation und Zeit für die Dinge, die dir wichtig sind. Du spürst dich langsam aber sicher mehr unzufrieden mit deinem Leben und überfordert von den vielen Anforderungen. Du hast den Wunsch nach mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Energie. Falls du dich in ein paar oder sogar allen diesen Beschreibungen wiederfindest, dann ist die Energie-Formel bestens für dich geeignet.
✅ Wie wirkt der Kurs?
Mit der Energie-Formel wirst du zwei Energie-Blockaden auflösen. Einerseits wirst du dein Stresslevel direkt am Morgen senken und voller Positivität in den Tag starten können und andererseits wirst du deinem Leben eine positivere und klarere Ausrichtung geben und dein Sinnerleben im Alltag stärken. Dazu besteht die Energie-Formel aus zwei Schritten.
- Dein 12-Minuten-Morgenritual, um Stress direkt aufzulösen und positiv in den Tag zu starten. Dieses besteht aus einem 5-minütigen-Audio, dich mit ausreichend Flüssigkeit munter und fit trinken und dem Ausfüllen eines kurzen Dankbarkeitstagebuchs für mehr Zufriedenheit und Fülle.
- Die Neuausrichtung deines Lebenskompasses, um Lebensenergie-Blockaden zu lösen und mehr Sinnhaftigkeit in deinem Alltag zu spüren. Hier nehmen wir dich in einer 7-tägigen Lebensfreude-Challenge an die Hand, in der du jeden Tag eine kurze Sprachnachricht, eine Tagesaufgabe und eine kurze Aufgabe zur Abendreflexion von uns bekommst.
✅ Was beinhaltet der Kurs?
- Du erhältst Zugriff auf deinen persönlichen Mitgliederbereich mit Videolektionen und deinen Mental-Audios im Mitgliederbereich unter www.mein-intumind.de und in unserer intumind App. Du kannst jegliche Inhalte sowohl im Mitgliederbereich online, als auch in der App durchlaufen und findest dort alles, was du brauchst.
- Dazu erhältst du dein eBook zum Kurs, in dem du alles verschriftlicht und visualisiert nachlesen kannst.
- Es gibt nach Abschluss der Energie-Formel 2 Bonuskurse für deine persönliche Morgen- und Abend-Routine, jeweils mit PDF und einem Audio.
✅ Wie absolviere ich den Kurs?
1. Begib dich in deinen Mitgliederbereich und schau dir deine Videolektionen an. Lies dir begleitend dazu dein Kurs-eBook durch.
2. Integriere nun jeden Morgen das 12-Minuten-Ritual für deinen energiereichen Start in den Tag. Wir empfehlen dir, dir ein paar Tage Zeit zu geben, in denen du lediglich dein Morgenritual übst, bevor du in die 7-Tage-Challenge startest.
3. Absolviere, sobald du dich bereit fühlst, die 7-Tage-Lebensfreude-Challenge. Du erhältst für diese täglich eine Sprachnachricht von Mareike mit einer Tagesaufgabe und einer kurzen Abendreflexion. Behalte in dieser Zeit dein Morgenritual bei. Wenn du einen Tag der Challenge verpasst oder ausgelassen hast, ist das nicht schlimm. Mache einfach zeitnah dort weiter, wo du aufgehört hast.
Du investierst so insgesamt etwa 20 bis 30 Minuten pro Tag und darfst dich schon zeitnah auf erste Erfolge freuen.
✅ Was passiert danach?
Sofern du bereits das 12-Minuten-Morgen-Ritual zu einem festen Bestandteil deines Morgens gemacht hast, deine 7-Tage-Lebensfreude-Challenge absolviert hast und nun beim Abschluss angekommen bist, kannst du Inhalte entweder von vorne beginnen und wiederholen oder intuitiv entscheiden, welche Gewohnheiten du nun weiterhin verfolgen möchtest.
Unsere Empfehlung ist es, dir eine Morgenroutine ebenso wie eine kurze Abendroutine beizubehalten. Dazu findest du nach dem Abschluss in deinen Extras als Bonus ein PDF zur Morgenroutine und ein PDF zur Abendroutine, jeweils inkl. Bonus-Audio und Gewohnheits-Tracker, die du für deine Weiterreise nutzen kannst.
✅ Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Du hast unbegrenzt Zugriff auf deinen Kurs. Du kannst dir die Audios und PDFs sogar in deine Dateien herunterladen. Schreibe uns dazu einfach eine Mail an support@intumind.de und wir schicken dir alles Notwendige dafür zu.
✅ Wo kann ich den Kurs buchen? Wo finde ich Hilfe?
Schreibe uns einfach eine Mail an support@intumind.de und wir schicken dir sehr gerne das beste Angebot für dich zu und beraten dich zu all deinen Fragen und deiner individuellen Situation.
✅ Ich habe Probleme mit meinem Zugang zum Kurs.
Es tut uns sehr leid, falls es bei dir zu einem technischen Problem gekommen ist. Wir stehen dir sehr gerne jederzeit zur Verfügung. Schreibe uns einfach eine Mail an support@intumind.de. Wir freuen uns bereits riesig auf die Reise mit dir! ❤️