[Tipps] Hintergrundwissen zum intuitiven Essen - Warum Diäten scheitern / dauerhaft nicht funktionieren?

Diese Frage beantwortet Mareike sehr ausführlich in dieser Podcastfolge! Höre sie dir gern einmal an :-) 

Hier kommst du zur Podcastfolge: "Deswegen scheintern Diäten - 5 Gründe"

Außerdem findest du als Programmteilnehmer hier (klicken) im Mitgliederbereich neben deinem Programmvideo auch ein PDF, worin du all diese Punkte lernen wirst: 

• Du wirst Studien kennenlernen, die dich über die zahlreichen Vorteile des intuitiven Essens aufklären.
• Du wirst Fakten kennenlernen, die erklären, warum Diäten langfristig nicht funktionieren können.
• Du wirst verstehen, wieso du wieder mit deinem Körper zusammenarbeiten darfst, um langfristig erfolgreich abzunehmen.
• Du wirst erfahren, was dein Hormonhaushalt mit dem Abnehmen zu tun hat und warum das HungerHormon Ghrelin zu deinem Freund werden sollte.