Super, dass du dich aktiv auf die Suche nach Lösungen begibst, um das Essverhalten deines Wohlfühl-Ichs wiederzuerlangen! Die guten Neuigkeiten sind, dass alles, was du dafür brauchst, schon JETZT in DIR steckt! Das hast du dir dadurch bewiesen, dass du durch intueat schon tolle Erfolge erzielen konntest, an denen du schon bald wieder anknüpfen wirst!

Dein Unterbewusstsein ist durch die neuen Inhalte aus intupower gerade sehr ausgelastet und damit beschäftigt, viele ganz neue Trampelpfade zu bilden. Dadurch, dass jedoch auch deine intueat-Trampelpfade vielleicht noch nicht so tief eingetrampelt sind, dass sie ohne weitere Pflege bestehen können, wuchern diese Pfade langsam wieder zu. Das ist ganz natürlich, aber kein Grund zur Sorge. Du kannst sie nämlich ganz einfach, parallel zu intupower, weiterhin frei halten, in dem du sie regelmäßig bewusst aktivierst!

Wenn du nun befürchtest, dass neben den intupower-Inhalten nicht zu schaffen, weil du nicht viel Zeit hast und den Fokus nur auf eines der Programme legen möchtest, können wir dich beruhigen: Es benötigt keineswegs viel zusätzlichen Zeitaufwand und einen zusätzlichen Fokus auf alle intueat-Inhalte, um auch deine Wohlfühlgewohnheiten weiterhin zu pflegen.

 

Es ist lediglich eine kurze Frage, die du dir nun jeden Tag des Öfteren zwischendurch stellen darfst:

"Was würde mein Wohlfühl-Ich tun?"

Wenn du also spürst, dass du gerade in einer Situation bist, in der dein Essverhalten nicht mehr mit dem Essverhalten deines Wohlfühl-Ichs übereinstimmt, frage dich einfach: "Was würde mein Wohlfühl-Ich jetzt tun?"

Das Tolle an dieser ganz simplen Frage ist, dass sie deine/n Lösungsfinder/in aktiviert und auf deine Erfahrungen und deine Intuition zurückgreift, und somit die für DICH passenden nächsten Schritte ermittelt. Du kannst diese Frage nutzen, wenn du merkst, dass Essensdrang auftritt, dass du bei einer Mahlzeit deine Sättigung nicht mehr so gut spürst, dass du anfängst, ohne Hunger zu essen, ... Diese Frage wird, ohne, dass du dich neben intupower intensiv mit den intueat-Inhalten auseinandersetzen musst, all das Wissen, dass du durch intueat schon gesammelt hast, wieder zum Vorschein bringen. Und das Tolle dabei ist, dass du durch intupower und dadurch, dass du dein wahres Selbstvertrauen und deinen inneren Kern immer mehr freilegst, darin bestärkt wirst, aus Liebe zu dir selber und aus Vertrauen in deine Weisheit, die Ideen, du dir durch diese Frage kommen, auch wie selbstverständlich anzuwenden -  weil du es dir wert bist!

 

Um direkt die Frage "Was würde mein Wohlfühl-Ich tun?" in deinem Alltag präsent zu haben, empfehlen wir dir Folgendes:

Schreibe dir diesen Satz auf einen Zettel oder kreiere dir einen Screensaver für dein Handy (was auch immer dir passend erscheint) und positioniere den Satz so, dass du ihn immer wieder am Tag siehst, z. B. auf deinem Handydisplay oder an deinem Kühlschrank. Je häufiger du dich daran erinnerst, desto näher kommst du deinem Ziel und findest wunderbare Lösungen, die dich deinem Wohlfühl-Ich näher bringen. :-)

 

Hier findest du auch unseren wertvollen Zusatzkurs 'intupower meets intueat', um weitere Antworten für dich zu finden und Klarheit zu gewinnen: intupower meets intueat <<Klick hier>>