Mit intueat erreichst du dein genetisches Idealgewicht. Mit deinem genetischen Idealgewicht bist du energiegeladen, vital und dein Stoffwechsel läuft auf Hochtouren, dein Körper wird dir zeigen, wo genau dieses Gewicht liegt.
Wie durch viele Studien belegt, sind intuitive Esser schlanker als Menschen, die Diät halten [1]. Und genau dieses genetische Idealgewicht, wo dein Körper (und du!) rundum zufrieden ist, erreichen wir durch intuitives Essen. Das ist das Wohlfühlgewicht.